Se as enfermidades anteriores da columna vertebral eran características principalmente de persoas de mediana idade, hoxe en día a enfermidade é moi nova.
Hoxe mesmo os mozos quéixanse de dores nas costas que, coma sempre, aparecen da nada. Pero todos entendemos perfectamente que hai requisitos previos para a aparición de calquera enfermidade. Sempre cremos que a dor nas costas só pode aparecer naquelas persoas cuxo traballo implica unha tensión constante da columna vertebral.
Por exemplo, durante o deporte, unha enorme carga cae sobre a columna vertebral, polo que os atletas en idade avanzada poden ter problemas nas costas. Pero hoxe case todas as persoas sofren este problema. A cousa é que o traballo de moita xente implica estar sentado a maior parte do tempo. Pero nin sequera isto é suficiente para nós, así que, cando chegamos a casa, sentámonos inmediatamente á computadora chamándolle "descanso".
Así, case todo o día mantemos as costas en tensión, que de feito se converte na causa da osteocondrose. Hoxe en día, esta enfermidade prodúcese en nenos con menos frecuencia que en adultos. Non hai ningunha forma de ignorar o problema, polo que é urxente comezar o tratamento. Descubramos que é a osteocondrose da columna lumbar, os síntomas e o tratamento.
Osteocondrose da columna lumbar: síntomas e tratamento
A columna vertebral é o fundamento do noso corpo, porque é el quen o apoia. O noso corpo está adaptado a varios tipos de cargas, incluída a columna vertebral, que leva a maior parte destas cargas. Pero o seu exceso de tensión regular pode levar ao desenvolvemento de enfermidades graves, que poden converterse nunha forma crónica.
Cada vértebra contén o chamado "anel fibroso", que só axuda a soportar cargas pesadas. Se sobreextendemos a columna vertebral, entón o anel fibroso simplemente sobresae, o que leva a lesións nas terminacións nerviosas. Isto é o que provoca as fortes sensacións de dor que son tan características da osteocondrose.
Neste caso, é necesario consultar con urxencia a un médico que poida facer un diagnóstico preciso, así como prescribir un tratamento individual. Pero antes de acudir ao médico, pode facer vostede mesmo un diagnóstico preliminar, que só será confirmado por un especialista. A osteocondrose vai acompañada dos seguintes síntomas:
- Dor lumbar intensa que interfire coas túas rutinas diarias.
- A dor aumenta cos cambios bruscos na posición do corpo.
Síntomas da osteocondrose lumbar en mulleres
Absolutamente calquera factor pode afectar o estado da saúde das mulleres, porque no corpo humano todos os sistemas e órganos están interconectados. Se regularmente a parte baixa das costas está sometida a unha forte presión, isto non pode senón afectar a circulación sanguínea dos órganos pélvicos no seu conxunto.
Con moita frecuencia, a osteocondrose común pode acompañarse doutros síntomas que de ningún xeito son característicos desta enfermidade. Por exemplo, as alteracións no funcionamento do sistema xenitourinario poden producirse de xeito inesperado. Isto pode levar ao desenvolvemento de enfermidades dos órganos reprodutivos do corpo feminino, e isto pode incluso ameazar a infertilidade.
A miúdo, nin sequera podemos asumir que dalgunha maneira se poidan conectar dúas enfermidades completamente diferentes. Pero este pode ser o caso, polo que non debes ignorar este problema, xa que está cheo de consecuencias bastante graves.
Exacerbación da osteocondrose lumbar
Como vostede sabe, se a enfermidade non se trata, a súa agudización pode ser o resultado esperado.
A enfermidade non só pode afectar da mellor forma á saúde de todo o organismo, senón que tamén pode levar ao desenvolvemento de enfermidades máis graves da columna vertebral:
- escoliose;
- ciática;
- lordose;
- hernia intervertebral;
- pellizco dunha das raíces nerviosas, que provoca unha dor bastante intensa.
O completo descoñecemento da enfermidade consiste non só na ausencia completa do seu tratamento, senón tamén en continuar e cargar aínda máis o corpo con fortes cargas. O aumento das cargas fai unha presión considerable sobre a columna vertebral e as extremidades inferiores. Deste xeito, o corpo tenta distribuír a carga para salvar dalgunha forma as vértebras.
A forma aguda de osteocondrose está acompañada de síntomas bastante vivos que definitivamente non lle permitirán ignorar a enfermidade:
- sensación de "lumbago" na rexión lumbar;
- dor bastante forte, que dura moito tempo;
- a dor irradia á perna, polo que a persoa sente molestias constantes e unha sensación de calor, seguida dunha sensación de frío na perna;
- movendo constantemente a dor dunha zona a outra.
Signos de osteocondrose da columna lumbosacra
A interrupción da alimentación do tecido da cartilaxe leva ao desenvolvemento de distrofia, en relación coa cal se produce unha enfermidade como a osteocondrose. Non obstante, tamén pode ocorrer na rexión sacra. Na maioría das veces son as mulleres as que sofren unha enfermidade similar, e isto débese ás características estruturais do seu corpo.
Ten en conta que a automedicación neste caso está prohibida porque só podes danar o teu corpo. Tal enfermidade pódese confundir completamente con outras enfermidades, xa que os seus síntomas poden ser bastante similares. A enfermidade está acompañada dalgúns síntomas inusuales aos que definitivamente debes prestar atención:
- constipação;
- unha sensación de ardor no cóccix;
- violación do proceso de micción;
- interrupcións do ciclo menstrual nas mulleres;
- procesos inflamatorios do sistema xenitourinario.
Primeiros auxilios para osteocondrose da columna lumbar
En canto sente unha forte dor na columna vertebral, que tamén pode acompañarse doutros signos, deberá buscar inmediatamente axuda dun médico. Pero con máis frecuencia acontece que a dor nos atrapa de xeito inesperado, por iso non podemos ir inmediatamente ao hospital.
Polo tanto, todos deben saber como se proporcionan os primeiros auxilios correctamente neste caso. Primeiro de todo, cómpre tratar de protexer o seu corpo de movementos demasiado bruscos, que só agravan a dor. Aquí tamén é importante evitar a hipotermia, así que intente proporcionar calor ao punto ferido.
Se a dor é insoportable, non debes soportala, senón tomar un analgésico que che axude a pasar o tempo antes de ir ao hospital. O médico examina coidadosamente a columna vertebral por palpación, para que poida determinar o tipo de enfermidade. E coa axuda da súa descrición dos síntomas xurdidos, poderá facer un diagnóstico preciso e determinar o grao da enfermidade.
Se a enfermidade se detectou nunha fase inicial, entón a probabilidade de recuperación completa é bastante alta. Neste caso, úsanse tanto exercicios de fisioterapia como acupuntura. Ademais, o médico pode prescribir un curso de terapia manual.
Pero ademais da medicina tradicional, a medicina tradicional tamén se usa activamente, o que non só axudará a desfacerse dos síntomas dolorosos, senón que tamén aliviará por completo a osteocondrose. Tales medios inclúen a hirudoterapia (tratamento con sanguijuelas), que é bastante efectiva neste caso.
Exercicios para a exacerbación da osteocondrose lumbar
É a fisioterapia que axuda a aliviar os principais síntomas que provocan maiores molestias. Por suposto, a educación física por si soa non axudará a enfrontarse finalmente á enfermidade, polo que este método debería complementarse con outros tipos de terapia.
Ten en conta que a fisioterapia estará contraindicada en caso de agravamento da enfermidade, xa que pode causar un dano grave ao teu corpo e só agravar o curso da enfermidade. En caso de ataques de dor severos, recoméndase tomar a posición máis cómoda, que será a menos dolorosa para o seu corpo.
Nestes casos, é mellor tomar unha posición horizontal, porque así pode proporcionar á súa columna un estado de descanso completo. Debe facer o seguinte.
- Acuéstate na túa cama ou sofá. É desexable que a superficie sexa suficientemente dura, porque esta é a única forma de garantir a paz do corpo. Unha cama demasiado branda só che causará dor.
- Dobre os xeonllos e coloque unha almofada suave baixo a parte inferior das costas. É deste xeito que pode proporcionar tranquilidade á parte inferior das costas, debido á cal virá a relaxación de todos os tecidos desta zona.
Se de cando en vez sofre dores paroxísticas, é mellor non atrasarse con isto, senón chamar a un médico na casa. Só se pode tratar só se xa foi diagnosticado, pero os ataques da enfermidade volveron de novo.
As clases de ximnasia tamén deben realizarse baixo a supervisión dun médico, polo que é mellor non arriscarse e non facelo vostede mesmo. Ao mesmo tempo, os exercicios físicos só serán admisibles en ausencia de dor intensa.
Exacerbación da osteocondrose da columna lumbar - tratamento
Se tal enfermidade só o alcanzou recentemente e o seu agravamento só lle molestou por primeira vez, entón pode facelo completamente cunha simple terapia farmacolóxica. Pero en casos especialmente graves prescríbense outros métodos de tratamento.
Pode ser masaxe, mioestimulación ou magnetoterapia. Todo depende das características da enfermidade, así como da reacción do seu corpo a un procedemento particular. Se os medicamentos fosen impotentes, a alternativa sería as inxeccións intraarticulares, que teñen un efecto específico no foco da enfermidade.
Osteocondrose intervertebral da columna lumbar
Todos os métodos previos de tratamento serán efectivos ata o momento en que apareza unha hernia. Se apareceu, non hai xeito de prescindir da intervención cirúrxica. Ademais, se o tratamento non ten prácticamente ningún efecto sobre o curso da enfermidade e o estado do paciente só empeora, o médico decide realizar unha operación para eliminar determinados discos intervertebrais.
Tratamento farmacolóxico da osteocondrose da columna lumbar
Debería dicirse de inmediato que este tipo de tratamento pode producir resultados só nas fases iniciais da enfermidade e só cun tratamento complexo. Polo tanto, non debería confiar realmente no tratamento farmacolóxico se xa ten unha hernia. O médico prescribe antiinflamatorios, condroprotectores e vitaminas.
Durante unha exacerbación, pódense realizar inxeccións locais para eliminar a dor intensa. Ademais, o tratamento con medicamentos estará necesariamente apoiado por exercicio físico e dietas especiais.
Medicamentos para o tratamento da osteocondrose da columna lumbar
En xeral, hoxe en día hai unha gran cantidade de medicamentos deste tipo, pero precisamos seleccionar por nós só os máis eficaces.
- Os ungüentos son preparacións tópicas que axudan a afrontar os ataques de dor.
- Os antiinflamatorios non esteroides, ademais do seu propósito directo, tamén teñen un efecto analxésico.
- Os relaxantes musculares axudan a relaxar os músculos da zona dolorosa.
- Os condroprotectores nutren o tecido da cartilaxe, que os protexe do desenvolvemento da distrofia.
- As vitaminas do grupo B axudan a restaurar as funcións da columna vertebral e tamén permiten regular o ton muscular.
Prevención da osteocondrose da columna lumbar
Esta enfermidade perturba o ritmo de vida habitual para nós, o que, de feito, impídenos vivir normalmente. A enfermidade atrapa a unha persoa, non permitíndolle realizar nin as tarefas domésticas máis sinxelas. Ademais, a capacidade de traballo redúcese moito, o que tamén impide que unha persoa cumpra os seus deberes directos no traballo.
Polo tanto, é necesario actuar a tempo en orde, porque nas fases posteriores a enfermidade xa é difícil de tratar. Ben, para non familiarizarte nunca cunha enfermidade como a osteocondrose, debes seguir algunhas regras preventivas:
- Para o traballo sedentario, debes escoller unha cadeira cómoda que manterá a columna vertebral nunha posición relaxada.
- Tente evitar correntes de aire, porque incluso isto pode provocar o desenvolvemento da enfermidade.
- Se o seu traballo implica levantar regularmente os pesos, entón debería distribuír inmediatamente a carga nas dúas mans.
- Fai deportes lixeiros (carreira ou ioga).
- Compre un colchón ortopédico para que a súa columna vertebral poida descansar correctamente pola noite.
Osteocondrose da columna lumbar, o tratamento da enfermidade non é tan sinxelo como é percibido por moita xente. Nos primeiros síntomas, debe contactar inmediatamente cun médico que lle prescribirá o tratamento correcto. Entón, despois do primeiro curso de tratamento, pode esquecer esta enfermidade por moito tempo.